Les plantes stimulantes
Vous manquez d’énergie ? Faites-vous des tisanes toniques avec les plantes suivantes, utilisées seules ou en mélange.
Basilic (Ocimum basilicum)
Les feuilles et les sommités fleuries ont des vertus toniques. De plus, elles renforcent le système immunitaire Le basilic fluidifie le sang : limitez-en l’absorption durant les règles et la grossesse.
Cerfeuil (Anthriscus cerefolium)
Ses feuilles contiennent de la vitamine du fer, du carotène et du magnésium. Le cerfeuil a des vertus toniques. Il doit être utilisé frais car le séchage lui fait perdre la quasi-totalité de ses principes actifs. Le cerfeuil est déconseillé aux femmes enceintes.
Mélisse (Melissa officinale)
Elle stimule et donne un coup de fouet à l’organisme fatigué.
Menthe poivrée (Mentha piperata)
Rafraîchissante, elle stimule l’organisme et combat la fatigue générale.
Romarin (Rosmarinus officinalis)
Le romarin a des propriétés stimulantes. Il redonne du tonus à un organisme fatigué.
Sarriette (Satureia hortensis)
Tonique et stimulante, la sarriette est également recommandée pour récupérer après un effort physique.
Thym (Thymus vulgaris)
Tonique, le thym combat l’anémie, augmente la forme physique, intellectuelle et morale. Il soutient le système digestif d évite la somnolence après les repas.
