YOGA DÉBUTANT : les postures les plus faciles !

Le yoga est l’activité sportive que tout le monde s’arrache en ce moment. Parfait pour se relaxer, le yoga associe des postures physiques à des exercice de respiration et méditation.

Ça vous tente ?! Mais vous ne savez pas par où commencer ? Commencez en douceur grâce à des postures pour les débutant, parfaites pour vous initier petit à petit :

Découvrez toutes les images et explications :

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