Yoga spécial détox : mon cours en vidéo !

Emeline Diaz vous propose une séance de yoga thérapie axée sur le nettoyage des organes internes, pour une détox, particulièrement lors des changements de saison !

On enchaine en douceur des postures, qui vont permettre de masser le système digestif et de chasser les toxines : le foie, le pancréas, la rate… Ces exercices vont à la fois faire un nettoyage physique mais aussi émotionnel. En prime, en pratiquant régulièrement, on améliore significativement le transit.

Le bon conseil : pour réaliser ces postures dans les meilleures conditions, et obtenir des résultats sur le corps et l’esprit, pratiquez ce yoga à jeun.

Venez voir la vidéo :

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