Coupe du monde : 10 recettes gourmandes pour un plateau télé healthy

Le 14 juin débute la Coupe du Monde de football qui se tient en Russie jusqu’au 15 juillet.
Durant toute la durée du Mondial, 63 % des Français avouent changer leurs habitudes alimentaires. Ce changement ne va pas dans le bon sens puisqu’ils sont 77 % à admettre grossir pendant le plus grand événement footballistique de l’année. En cause ? Les deux éléments dévastateurs d’une soirée football : la bière et les chips.
Pour profiter pleinement de la ferveur autour du ballon rond sans payer les lourdes conséquences des en-cas trop gras ou sucrés, craquez pour un apéro sain ! Pas d’inquiétude, les fruits et légumes ne sont pas les seuls garants d’un plateau télé healthy. Le tout est de miser sur un apéro équilibré pour éviter une prise de poids trop importante !

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